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Mardi 14 Nov, 18h00
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Moussa Diop
Spécialiste Force
Novembre 2023
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Full Body Blast
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Hypertrophie
60 min
Perte de Poids
30 min
Profil
Amadou Diallo
Membre depuis 2023
Vos Progrès
Temps d'entraînement
4h 20m
Records
5 atteints
Mensurations
À jour
Objectifs Actuels
Séance en cours
Pompes Spiderman
À suivre
Gainage dynamique
60 secondes
Nutrition
1.5 /2L
Eau du jour
1850 kcal
Consommées
Repas du jour
Thieboudienne Lite
Petit-déjeuner
Fonio & Poulet Yassa
Déjeuner
Poisson Grillé & Attiéké
Dîner
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