Sesión inicial
1 sesión · [DURACIÓN]
[TU PRECIO]
- Valoración de tus hábitos alimentarios
- 3 pequeños cambios para empezar
Nutrición personalizada · Trabajo 1 a 1
Come según tu vida, no al revés.
Empezamos por tus comidas reales, tu agenda real y tus gustos reales, y construimos un programa lo bastante llevadero como para mantenerlo a largo plazo.
Formación
[TUS TÍTULOS / CERTIFICACIONES DE NUTRICIÓN]
Experiencia
[AÑOS] años trabajando con [TIPO DE CLIENTES]
Coordinación médica
Trabajo en paralelo con tu médico cuando hay una patología de base
Por qué tantas dietas se abandonan a medias y qué hacemos diferente.
Empezamos con un diario
Anotas unos días de comidas reales. Solo cambiamos lo que de verdad merece la pena, sin poner patas arriba toda tu cocina.
Menús flexibles
Hay alternativas para comer fuera, para los días con prisa y para las celebraciones familiares. Tus platos de siempre también tienen su sitio.
Ajustes cada semana
Cada semana revisamos juntos qué te resulta fácil y qué cuesta más, y lo ajustamos. Los objetivos se fijan a tu medida, no según los números de otros.
Conocer los límites
No diagnostico ni trato enfermedades. Si hay señales que requieran valoración, te pediré que acudas antes a tu médico.
Tres formas de trabajar juntos.
Ideal para quien empieza
Programa de acompañamiento
[N.º DE SEMANAS] semanas · cita semanal
[TU PRECIO]
- Menú personalizado, actualizado cada semana
- Mensajes en horario laboral
- Ideas semanales para la compra y la cocina
Mantenimiento a largo plazo
Cada mes · citas según necesidad
[TU PRECIO]
- Revisión mensual de tus hábitos
- Ajustes cuando tu vida cambia
Los resultados dependen del organismo y de la constancia de cada persona, por eso no garantizamos cifras concretas.
Así es una semana trabajando juntos.
- Inicio de semana
Recibes el menú y la lista de la compra para 7 días.
- Mitad de semana
Envías una foto de tu comida o una nota breve si quieres comentarios.
- Fin de semana
Una sesión corta para ver qué funciona y qué conviene cambiar.
- Semana siguiente
Un menú nuevo, ajustado a tus comentarios.
Retrato 3:4
Hola, soy NutriCoach.
[PRESENTACIÓN BREVE: POR QUÉ HACES ESTE TRABAJO, TU MÉTODO Y A QUÉ CLIENTES ACOMPAÑAS HABITUALMENTE.]
«[CITA DE UN CLIENTE SOBRE SU EXPERIENCIA TRABAJANDO CONTIGO]»
Preguntas frecuentes
¿Tendré que renunciar por completo a lo que me gusta?
No. Buscamos la manera de que tus platos favoritos sigan apareciendo, con una frecuencia y una ración razonables.
¿Y si tengo una patología (diabetes, hipertensión…)?
Habla primero con tu médico y comparte conmigo sus indicaciones. El programa las respetará y en ningún caso sustituye el tratamiento.
¿Cuánto tardaré en notar cambios?
Cada persona es distinta, así que no prometo plazos. Lo habitual es notar antes los cambios en los hábitos y en cómo te sientes cada día que en los indicadores.
¿Trabajamos online o en persona?
[TU MODALIDAD DE TRABAJO: ONLINE / PRESENCIAL / AMBAS].
Empecemos con una conversación.
Cuéntame cómo comes ahora. Juntos veremos qué programa te encaja, o si todavía no necesitas ninguno.