Ze mną odzyskasz przyjemność życia.
Żyjesz z zaciśniętymi zębami. Odniosłeś sukces, ale w środku panuje pustka. Funkcjonujesz na samej woli, bo straciłeś kontakt z pragnieniem. Czas odzyskać czucie.
Żyjesz z zaciśniętymi zębami. Odniosłeś sukces, ale w środku panuje pustka. Funkcjonujesz na samej woli, bo straciłeś kontakt z pragnieniem. Czas odzyskać czucie.
Ciało wysyła sygnały długo przed tym, zanim głowa to zrozumie.
Znieczulenie na co dzień. Funkcjonujesz zadaniowo, białe knykcie na kierownicy życia. Odcinasz się od niewygody, ale przy okazji tracisz zdolność odczuwania radości.
Napięcie bez przyczyny. Sztywny kark, zaciśnięta szczęka, płytki oddech. Twoje ciało zachowuje się, jakby ciągle walczyło, nawet gdy siedzisz bezpiecznie na kanapie.
Brak słownika. Kiedy ktoś pyta "co czujesz?", w głowie masz pustkę. Zamiast emocji, potrafisz nazwać tylko frustrację, złość lub zmęczenie.
Izolacja w tłumie. Osiągasz cele, jesteś "ogarniętym facetem", ale w relacjach czujesz się samotny i niezrozumiany. Bliskość wydaje się zagrażająca.
Przegadałeś już swoje problemy? Intelektualne zrozumienie rzadko zmienia to, jak się czujesz. Zmiana musi zajść w układzie nerwowym.
Zablokowane emocje to nic innego jak chroniczne napięcia mięśniowe, które tworzą fizyczny "pancerz". Pracujemy poprzez specyficzne pozycje, ruch i wymuszanie wibracji ciała, aby zmęczyć te napięcia i pozwolić zamrożonej energii wrócić do płynności.
Mężczyźni często "żyją w głowie". Poprzez ukierunkowany oddech i techniki sprowadzające uwagę do nóg i miednicy, uczymy układ nerwowy, że jest bezpiecznie tu i teraz. Zamiast uciekać w analizę, zaczynasz po prostu być.
Zaczynasz ponownie czuć ciało jako wsparcie, a nie maszynę do wykonywania zadań.
Napięcie z karku i barków odpuszcza, pojawia się głęboki, powolny oddech.
Klarowność tego, czego naprawdę chcesz, zamiast tego, co "powinieneś" robić.
Pojemność na przeżywanie złości, smutku i radości bez bycia przez nie zalanym.
Ugruntowana męska energia, wynikająca z obecności, a nie z agresji czy presji.
Zdolność do budowania autentycznych, głębokich relacji bez lęku przed bliskością.
"Przez lata żyłem w trybie zadaniowym. Dopiero po warsztacie z Marcinem poczułem fizyczny ciężar, który nosiłem w klatce piersiowej. Puściło. Po raz pierwszy od lat mogłem wziąć pełny oddech i autentycznie porozmawiać z żoną bez gardy."
"Nie wierzyłem w 'terapie przez ciało'. Pojechałem zrezygnowany. To, co zadziało się w sali – wibracje nóg, fizyczne wyrzucenie złości – odblokowało mnie w sposób, jakiego lata psychoterapii gadanej nie potrafiły ruszyć."
"Przyszedłem kompletnie wypalony. Marcin uczy, jak poczuć granice własnego ciała i oprzeć się na sobie. Spokój, z którym wróciłem do domu, utrzymuje się do dziś. Nauczyłem się rozpoznawać napięcie, zanim zamieni się w wybuch."
Kiedyś sam żyłem wyłącznie w głowie. Byłem skuteczny, racjonalny i odcięty. Moim ciałem rządziło usztywnienie, a relacjami – kontrola. Przejście od funkcjonowania na samej woli do poczucia żywego pragnienia zajęło mi lata.
Dlatego pracuję z mężczyznami. Wiem, jak głęboko potrafimy zakopać nasze czucie, żeby sprostać wymaganiom świata, i wiem, jak fizycznie boli ten pancerz, gdy po latach staje się za ciasny.
Intensywny weekend nastawiony na czucie, nie na teorię. Będziemy pracować fizycznie z napięciami, pogłębiać oddech, konfrontować się z trudnymi emocjami i uczyć się oparcia we własnej miednicy i nogach. Poczujesz, co znaczy być w grupie mężczyzn bez rywalizacji.
Dla osób szukających "cudownej pigułki", w aktywnym kryzysie psychotycznym, po świeżych urazach fizycznych uniemożliwiających ruch, oraz dla tych, którzy chcą tylko porozmawiać o problemach.
Dla mężczyzn gotowych na gruntowną przebudowę. 9 miesięcy, 5 zjazdów weekendowych, codzienna praca i męskie braterstwo. Transformacja, która zakorzenia się w ciele na stałe.
Dowiedz się więcej i zapisz na listęLiczba miejsc jest ściśle ograniczona rozmiarem sali.