Czujesz, że utknęliście?
Ułóż się z emocjami
Ułóż się z emocjami
W Twojej rodzinie nie musi być szaro.
Pomagam dzieciom, młodzieży i rodzicom, żeby stawali się lepsi w czuciu. Wspieram w budowaniu relacji, w których emocje można wyrażać swobodnie, a granice dają wolność.
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Moim zawodowym domem jest Terapia Skoncentrowana na Emocjach dla młodzieży (EFT-Y) i opiekunków.
Wierzę, że tłumienie emocji i brak wsparcia prowadzą do lęku, depresji i trudnych dynamik domowych.
Jako terapeuta nie jestem "lepszym dorosłym" dla Twojego dziecka. Jestem wsparciem w świecie memocji dla całego systemu rodzinnego.
Dla kogo i dlaczego?
Często jako rodzice czujemy się osamotnieni i zawstydzeni, gdy w domu pojawiają się trudności. To naturalne zjawisko, ukryte za drzwiami wielu domów.
Młodzież zmaga się z niezrozumiałymi, "wielkimi" emocjami, a my gubimy się między potrzebą stawiania granic, a chęcią bycia blisko. Konflikty, brak komunikacji, wycofanie – to nie są dowody na wychowawczą porażkę. To sygnały niezaspokojonych potrzeb.
Moja rola
W rodzicach widzę rozwiązanie, a nie problem. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, rodzicami, parami rodzicielskimi oraz dorosłymi, aby przywrócić w domu przestrzeń na autentyczność.
Strefa Rodziny
Granice, które dają wolność
Wspólna praca nad odbudową relacji. Narzędzia oparte na badaniach, dostosowane do rzeczywistości Twojego domu.
"Narzędzia" dla Rodziców
Trening Umiejętności Skoncentrowany na Emocjach dla Rodziców (Emotion Focused Skill Training).
-
Uczymy się czytać i reagować na trudne emocje dziecka. -
Wsparcie przy wyzwaniach ze stawianiem granic. -
Odbudowa i naprawa więzi oraz poczucia skuteczności rodzicielskiej.
Dla rodzin zmagających się m.in. z depresją, lękiem czy zaburzeniami odżywiania.
EFT dla Młodzieży
Bezpieczna przestrzeń relacyjna dopasowana do indywidualnych potrzeb nastolatka.
-
Rozumienie własnych stanów wewnętrznych i akceptacja siebie. -
Budowa wspierających sposobów radzenia sobie z kryzysem. -
Wzmocnienie poprzez regularne sesje rodzinne.
#MłodzieżJestTegoWarta
Jesteś psychoterapeutą lub specjalistą?
Prowadzę pogłębione szkolenia i warsztaty z zakresu EFT-Y dla profesjonalistów.
Dołącz do nas na żywo
Webinary i Warsztaty
Zapisz się na nadchodzące spotkania i zdobądź konkretną wiedzę.
Zapisz się na Newsletter
Otrzymuj informacje o nowych webinarach, grupach i artykułach. Żadnego spamu, tylko wiedza.
Czytelnia / Notatnik
Wszystkie wpisy
Porozmawiajmy
Kontakt
Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia dla siebie, swojego nastolatka, czy całej rodziny – zapraszam do kontaktu. Umówmy się na spotkanie.
Telefon
+48 668 509 548